Blid yoga og mindfulness
Tilmeld
Har du alt for travlt, har du tankemylder, søvnbesvær, mangler overskud og trænger til ro i krop og sind.
Kurset giver dig en dyb afspænding af kroppen, mere ro, bedre koncentration og mere nærvær.
Vi starter hver gang med en halv times blide yogaøvelser, derefter meditations- og mindfulness øvelser.
Kurset giver dig en dyb afspænding af kroppen, mere ro, bedre koncentration og mere nærvær.
Vi starter hver gang med en halv times blide yogaøvelser, derefter meditations- og mindfulness øvelser.
Undervisningssted
DOF Næstved Aftenskole
Teatergade 4
4700 Næstved
Gymnastiksal
Praktisk information
- Hold nr:
- 125030
- Første møde:
- 24.11.25 kl. 12:00
- Sidste møde:
- 16.02.26 kl. 12:00
- Mødegange:
- 9
- Lektioner:
- 14
Pris
- Almen
- DKK 610,00
- Efterlønsmodtager med bopæl i Næstved kommune
- DKK 535,00
- Pensionist med bopæl i Næstved kommune
- DKK 535,00
- Arbejdsledig med bopæl i Næstved kommune
- DKK 535,00
